Один из таких тренингов провели недавно психологи Городской клинической больницы №3 им. С. М. Кирова в Многофункциональном медицинском центре г. Астрахани. Для сотрудников госпиталя было организовано занятие для профилактики синдрома профессионального выгорания.

Тренинг был направлен на формирование навыков саморегуляции, управления собственным психическим эмоциональным состоянием, а также развитие навыков позитивного самовосприятия. Психологи ГКБ №3 им. С. М. Кирова Екатерина Колесникова и Валентина Бондаренко в ходе тренинга показали медикам различные методики релаксации.

​ «Мы проводили различные дыхательные упражнения с успокаивающим эффектом, - рассказала Екатерина Колесникова. – Также использовали арт-терапевтические техники, направленные на снятие эмоционального напряжения и показали методики релаксации для восстановления психоэмоционального состояния".

Участники тренинга – заведующие отделениями, врачи и медицинские сестры - позволили себе немного переключиться, расслабиться от тяжелых трудовых будней, включить свое позитивное мышление и выпустили отрицательные эмоции. По окончании мероприятия, медики зарядились позитивными эмоциями, и поделились своим мнением. «Нам очень понравился тренинг, - рассказала заведующая ММЦ г. Астрахани Мадина Сеидова. – Такие занятия для нас очень важны для восстановления психического здоровья, профилактики профессионального выгорания».

Подобные тренинги теперь станут проводиться на постоянной основе в каждом отделении Городской клинической больницы №3 им. С. М. Кирова, чтобы помочь медицинским работникам сохранить и укрепить психическое здоровье и научить, как справляться с негативными раздражителями, повысить мотивацию к профессиональной деятельности.